Étiquette : douleur

Prévention gestes et postures

 

posturea

Posturea est une solution de prévention gestes et postures en entreprise, dont l’objectif est de combattre les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) à la source.

Selon les sources de l’assurance maladie, les TMS sont responsables de 87% des maladies professionnelles et 73% des salariés en souffrent. Ils constituent donc un enjeu de santé publique majeur.

Posturea propose une approche innovante en accompagnant le salarié tout au long de la formation, afin de lui proposer une solution spécifique et adaptée à son cas de figure.

Posturea se démarque par plusieurs points forts :

  • Une formation sur-mesure adaptée à votre activité
  • Une expertise transversale entre les employés, le groupe de travail et l’entreprise
  • La mise en valeur du « bien être » au travail par l’activité physique
  • Une prise en main des outils rendant le salarié autonome

Les formations sont assurées par des ostéopathes biomécaniciens et coachs sportifs expérimentés qui mettront leur savoir faire au service de votre « bien être » au travail.

Découvrez dès maintenant le nouveau programme de formation Posturea ainsi que nos différentes offres et services !

 

formations

 

Axel Cloarec

 

Le syndrome rotulien

Qu’est-ce que le syndrome rotulien ?

Le syndrome rotulien est une affection mécanique touchant le complexe articulaire du genou, au niveau de l’interface fémoro-patellaire.

Il se caractérise par une augmentation des phénomènes d’hyperpression entre la face postéro-interne de la patella (rotule) et la face antérieure du versant interne de la trochlée fémorale.

Quels sont les symptômes du syndrome rotulien ?

Les contraintes de compression et de cisaillement au niveau de l’interface articulaire se manifestent par une douleur précise sur l’avant du genou, notamment lors de la montée/descente d’escaliers, la position assise prolongée (signe du « cinéma »), les positions accroupies ou à genoux, ainsi que dans tous les mouvements où la flexion du genou est importante.

Quelles sont les causes du syndrome rotulien ?

Les causes de cette pathologie mécanique peuvent être multifactorielles, mais elles résultent toutes d’un même mécanisme : un défaut de centrage de patella (rotule).

En effet, afin d’assurer la cohésion du complexe articulaire de genou, la patella doit pouvoir coulisser de haut en bas dans le « rail » formé par la trochlée fémorale. Cette dynamique est permise par le muscle quadriceps, et notamment par le muscle droit antérieur.

Un défaut de centrage dynamique de la patella peut engendrer des frottements entre sa partie postérieure et les berges de la trochlée fémorale.

Quand les capacités d’adaptation tissulaire sont dépassées, ces frottements peuvent être à l’origine d’une impotence fonctionnelle douloureuse, et favoriser l’apparition d’arthrose fémoro-patellaire au sein du complexe articulaire du genou.

Ostéopathie et syndrome rotulien ?

L’ostéopathie biomécanique permet grâce à son arsenal thérapeutique comprenant des manipulations et mobilisations articulaires, ainsi que des techniques musculaires, d’optimiser le centrage dynamique de la rotule et de diminuer la symptomatologie douloureuse.

Par ailleurs, les compétences d’expert en gestes et postures de votre ostéopathe permettront d’optimiser la reprise de toutes activités sportives ou gestes du quotidien, afin de pérenniser le traitement et d’éviter les récidives.

Pour toutes questions n’hésitez pas à contacter votre ostéopathe à Saint Maur des Fossés !

Axel Cloarec

Conflit sous acromial et ostéopathie

Qu’est-ce qu’un conflit sous acromial ?

Un conflit sous acromial est une pathologie de l’épaule qui résulte d’un pincement des structures tendineuses de certains des muscles de la coiffe des rotateurs (muscles assurant le centrage dynamique de l’épaule) au niveau de l’espace sous acromial.

L’espace sous acromial est un défilé osseux formé par l’acromion au niveau de sa partie supérieure, et la tête humérale pour sa partie inférieure.

conflit sous acromial osteopathe

Des contraintes répétées de compression et de cisaillement sur les structures passant dans l’espace sous acromial et notamment du muscle sus-épineux, peuvent être à l’origine d’une inflammation mécanique de ce dernier engendrant une douleur ainsi qu’une impotence fonctionnelle caractéristique de cette pathologie.

La douleur se situe le plus souvent au niveau de la partie antéro-supérieure  de l’épaule, lors de la réalisation de mouvement couplant une antépulsion ainsi qu’une rotation interne du bras (enfiler un vêtement, se coiffer, ouvrir une porte…). Ces mouvements viennent réduire le diamètre de l’espace sous acromial, majorant ainsi le conflit avec le tendon qui chemine dans ce dernier.

conflit sous acromial osteo saint maur

Comment peut survenir un conflit sous acromial ?

Le conflit sous-acromial peut apparaître en dehors de tout contexte traumatique, mais certains facteurs de risque  liés au remaniement articulaire peuvent favoriser son apparition :

  • Espace sous acromial réduit
  • Présence de calcifications au sein du tendon du muscle sus-épineux, notamment au niveau de son insertion sur le trochiter
  • Acromion crochu
  • Calcification du ligament acromio-coracoïdien

calcification sous acromiale osteo saint maur

Ostéopathie et conflit sous acromial ?

Après une analyse des conditions mécaniques locales, étayées par d’éventuels examens complémentaires, l’ostéopathe biomécanicien sera en mesure de proposer un traitement mécanique permettant de limiter les contraintes délétères s’exerçant sur les tendons des muscles de la coiffe des rotateurs passant au sein de l’espace sous acromial. Cette action aura pour objectif diminuer l’impotence fonctionnelle douloureuse présentée par le patient.

Axel Cloarec

Ostéopathie et douleurs cervicales

Qu’est ce qu’une cervicalgie ?

On parle de cervicalgie pour désigner les douleurs susceptibles d’intéresser la région s’étendant de l’occiput (base du crâne) à la partie haute du thorax.

On peut distinguer alors trois grands types de cervicalgies en fonction de leur mode d’apparition et de leur tableau clinique :

  • La cervicalgie commune

Le plus souvent d’apparition progressive, elle se caractérise par une douleur et une pesanteur du rachis cervical pouvant être bilatérale ou latéralisée, limitant certains mouvements de la tête.

Elle est souvent associée à un trouble de la posture lié à une mauvaise configuration du poste de travail, et peut être à l’origine de l’installation de TMS (troubles musculo-squelettiques).

  • La cervicalgie associée à une irradiation

Elle se caractérise par une vive douleur cervicale, associée à une douleur dans le membre supérieur : on parle de névralgie cervico-brachiale.

La douleur projetée dans le bras correspond à une irritation de la gaine vasculaire d’une racine nerveuse cervicale lors de son passage dans le foramen intervertébral, sorte de gouttière permettant l’émergence des racines nerveuses depuis la moelle épinière, jusqu’au plexus brachial.

La localisation de la douleur dans le bras dépend alors de la racine incriminée et de son territoire moteur et sensitif.

Les patients présentent alors une perte de force musculaire, ainsi qu’une perte de sensibilité et des paresthésies (fourmillements) dans le territoire sensitivo-moteur de la racine touchée.

La névralgie cervico-brachiale est l’équivalent de la sciatique et ou de la cruralgie appliquée au membre supérieur. Pour en savoir plus, consultez l’article correspondant.

  • Le torticolis

Un torticolis est une attitude antalgique du cou en flexion, rotation axiale et inclinaison faisant suite à un traumatisme, un faux mouvement ou une position prolongée.

Il est donc fortement douloureux, d’apparition brutale et entrave toutes possibilités de mouvement de la tête.

Dans ce cas de figure, la première cause à évoquer est l’entorse cervicale associée à la présence d’un œdème (ou hernie molle).

Consultez l’article sur le torticolis.

 

Qu’elles sont les causes de cervicalgies ?

Quelque soit le type de la cervicalgie, l’origine des douleurs cervicales provient du surmenage mécanique d’un tissu articulaire (disque intervertébral, ligament, muscle…), qui entraîne une contraction  d’une ou plusieurs couches musculaires cervicales en guise de  réflexe de protection.

La lésion du tissu associée à l’enraidissement musculaire sont alors responsable de la rigidité douloureuse de la colonne cervicale.

 

Quels signes peuvent être associés à une cervicalgie ?

Les muscles cervicaux assurent notamment la gestion de la position de la tête contenant deux des organes de l’équilibre : les yeux et l’oreille interne. Une asymétrie dans le tonus de ces muscles peut engendrer une perturbation de l’équilibre se traduisant par l’apparition de vertiges ou d’une sensation nauséeuse.

Par ailleurs, la contraction prolongée des muscles cervicaux de la couche superficielle peut générer des douleurs au niveau de leurs points d’insertion sur la boite crânienne (à l’instar d’une tendinite), ce qui peut causer au patient des maux de tête en « barre » ou en « casque » : on parle alors de céphalées de tension.

 

Quel traitement propose l’ostéopathe face à une cervicalgie ?

L’ostéopathe permet après une expertise minutieuse d’obtenir un relâchement musculaire et une diminution de douleur par la réalisation du geste technique.

En cas de réaction inflammatoire associée, comme cela peut être le cas lors d’un torticolis, la prise d’anti-inflammatoires s’avère souvent nécessaire pour une meilleure efficacité thérapeutique. La prise en charge doit alors se faire de manière conjointe avec votre médecin généraliste.

En cas de traumatisme même mineur du rachis cervical, des examens complémentaires sont exigés avant la prise en charge en ostéopathie biomécanique.

 

Axel Cloarec

 

Axel Cloarec Ostéopathe à Maubert Mutualité

 

Vous recherchez un ostéopathe sur Paris dans le 5e arrondissement ? Axel Cloarec, ostéopathe biomécanicien vous reçoit désormais les mardis et vendredis au sein du Centre de Santé du Square de la Mutualité, à deux pas du boulevard Saint-Germain.

ostéopathe paris V

Pour prendre rendez-vous, contactez le secrétariat au 01 55 25 01 90

Coordonnées :

1-3 Square de la Mutualité
75005 Paris
Tel : 0155250190

ostéopathe maubert mutualité

Accès :

Métro : station Maubert ligne 10
Bus : station Monge ligne 47 et 89
RER : station Saint-Michel ligne B et C

La consultation : 

Durée de la consultation : 30 min
Tarifs : 55 euros la consultation

Pensez à rapporter vos examens complémentaires (radiographies, IRM, scanners…)

Le Centre de Santé du Square de la Mutualité, c’est aussi 13 cabinets médicaux, 7 fauteuils dentaire et un plateau d’imagerie, le tout s’étendant sur une superficie de plus de 1000 m². Pour en savoir plus, consultez l’article.

Axel Cloarec

La Saint-Maurienne

La cinquième édition de la course la Saint-Maurienne organisée par la VGA Saint-Maur aura lieu ce dimanche 13 octobre 2013.

osteo saint maur

A l’occasion de cette course de 10 kilomètres reliant le stade des Corneilles au stade Chéron, des consultations gratuites en ostéopathie seront proposées aux participants à leur arrivée.

Les consultations seront délivrées par des étudiants en fin cursus d’Ostéopathie, sous la tutelle d’Axel Cloarec, enseignant et Ostéopathe biomécanicien exerçant à Saint-Maur-des-Fossés.

Cette offre de soin intervient dans le cadre d’un stage de professionnalisation effectué par les étudiants de quatrième et cinquième année d’Ostéobio, école supérieure d’ostéopathie et de biomécanique appliquée.

Habitués des séances d’ostéopathie, ou simples curieux désirant  effectuer gratuitement une première approche avec notre pratique, n’hésitez pas à venir solliciter nos jeunes pleins d’enthousiasme et de motivation pour venir à bout de vos douleurs articulaires mécaniques telles que les tendinites, les séquelles d’entorse, les lombalgies, ou autres affections sollicitant les hanches, les genoux ou les chevilles après la course.

Pour plus d’informations concernant le déroulement des séances d’ostéopathie après la course, n’hésitez pas à contacter ostéopathe-saintmaur.com par mail ou par téléphone au 01.55.97.02.10

 

 

Axel Cloarec

 

Ostéopathie et entorse

 

Qu’est-ce qu’une entorse ?

 Une entorse est une pathologie mécanique liée à une lésion douloureuse d’une structure ligamentaire, faisant suite à des contraintes en étirement dépassant les capacités d’adaptation du ligament.

Il existe quatre stades d’entorse :

  • Entorse stade I : simple étirement ligamentaire, avec rupture partielle de fibres de collagène mais préservation de la solution de continuité du ligament.
  • Entorse stade II : rupture complète d’un faisceau ligamentaire.
  • Entorse stade III : rupture totale d’un ligament articulaire.
  • Entorse stade IV : rupture totale d’un ligament articulaire, associée à un arrachement osseux au niveau d’une de ses insertions.

Cette classification à été établie en se basant sur l’entorse du ligament latéral externe de la cheville, mais elle peut être transposée à toutes les articulations.

 

Comment survient une entorse ?

Une entorse fait suite à un trauma indirect, dont l’intensité dépasse les capacités d’adaptation tissulaire.

Les contraintes excessives en étirement qui s’exercent alors sur le ligament entraînent une lésion du tissu, responsable de l’installation d’un processus inflammatoire (présence d’eau = œdème) ainsi que d’un spasme des couples musculaires agonistes/antagonistes (rôle « airbag ») et d’une vive douleur.

entorse genou

Même si l’entorse est très fréquente en milieu sportif (mauvaise réception, geste contré, tacle…) elle n’épargne pas pour autant le reste de la population (lorsque l’on manque une marche, que l’on chute…)

 

Quel traitement propose l’ostéopathe face à une entorse ?

Au terme de son examen clinique, l’ostéopathe biomécanicien détermine le stade de l’entorse et lorsqu’elle entre dans son champs d’application, propose un traitement mécanique adapté ayant pour objectif de diminuer la raideur musculaire et la douleur de l’articulation concernée.

En fonction de la taille de l’œdème lié au processus inflammatoire, une prise en charge médicale complémentaire est nécessaire afin d’allier le geste mécanique antalgique, à la prise d’anti-inflammatoires dont le rôle sera de faire « dégonfler » l’articulation.

Au delà d’une d’entorse de stade I et en présence de certains signes d’alerte, l’ostéopathe biomécanicien se doit d’orienter son patient vers un spécialiste pour des examens complémentaires.

Axel Cloarec

Ostéopathie et tendinite

 

Qu’est ce qu’une tendinite ?

Une tendinite est une inflammation douloureuse d’un tendon musculaire, on parle également de tendinopathie.

Quelle est l’origine d’une tendinite ?

Le tendon est une structure passive, dépourvu de capacités contractiles, et dont la fonction est de rattacher le muscle à l’os. Il intervient ainsi aussi bien dans la stabilisation que dans la mobilisation de l’articulation, lorsque le corps musculaire se contracte.

Au niveau de son organisation structurale, le tendon est composé de fibres de collagène disposées en parallèle dans l’axe longitudinal du tendon, ce qui lui confère une forte résistance face aux contraintes en étirement.

Lorsque les capacités de résistance du tendon se trouvent dépassées, comme par exemple lors d’un trauma (forte intensité) ou lors de l’accumulation de micro-traumatismes (geste répété à forte fréquence), le tendon subit une lésion s’accompagnant d’une inflammation locale associée à une douleur.

tendinite osteopathe saint maur

Ainsi la tendinite peut aussi bien survenir après la pratique d’une activité sportive (modification quantitative ou qualitative de l’entraînement, changement de matériel…) que dans le cadre de l’activité professionnelle, surtout si les conditions mécaniques du poste de travail induisent des contraintes délétères et/ou répétées sur certains tendons. On parle alors de Troubles Musculo Squelettiques (TMS).

posture ostéopathie saint maur

 

Quel traitement propose l’ostéopathe face à une tendinite ?

L’ostéopathe doit tout d’abord effectuer une expertise des conditions mécaniques qui s’exercent sur l’articulation concernée, afin de déterminer l’origine de la tendinite pour ajuster son traitement.

A partir des informations collectées, l’ostéopathe possède un arsenal de techniques musculaires et articulaires visant à inhiber par voie réflexe la douleur à l’origine du motif de consultation.

Le traitement effectué par l’ostéopathe permet également de favoriser la cicatrisation du tendon, afin de récupérer une physiologie musculaire optimisée.

Afin d’éviter la récidive, l’ostéopathe se doit d’analyser l’étiologie de la tendinite et d’apporter des conseils au patient en termes d’amélioration du geste pour les sportifs, ou dans l’agencement du poste de travail pour les patients souffrant de TMS.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Axel Cloarec

Ostéopathie et arthrose

Qu’est ce que l’arthrose ?

L’arthrose est une pathologie ostéo-articulaire dégénérative d’origine mécanique, liée à l’installation de phénomènes de frottement. L’arthrose conduit à une altération du cartilage de l’articulation concernée.

Suite à une modification des conditions mécaniques articulaires comme par exemple une augmentation de la fréquence des forces appliquées sur une articulation, ou suite au vieillissement physiologique articulaire, les tissus du corps humain comme le cartilage perdent progressivement leur élasticité.

Le cartilage qui enrobe les extrémités des os articulés entre eux devient plus « fragile » et peut se fissurer  jusqu’à  disparaître plus ou moins rapidement. Cette destruction s’accompagne d’une prolifération osseuse sous le cartilage dont l’évolution est visible à la radiographie.

Arthrose genou
Gonarthrose

Une augmentation de la raideur articulaire liée à la présence d’un spasme musculaire peut sur-contraindre les tissus cartilagineux et générer du cisaillement entre les surfaces articulaires favorisant le développement d’arthrose.

 

L’arthrose est elle douloureuse ?

Contrairement aux idées reçues, l’arthrose n’est pas forcément douloureuse : un patient peut présenter un important remaniement articulaire lié à la présence d’arthrose sans pour autant se plaindre de douleurs au niveau de l’articulation concernée ! en revanche il est certain que les degrés d’amplitudes des mouvements articulaires seront fortement diminués (tissus moins élastiques, augmentation de la congruence et des forces de frottement au sein des articulations).

Coxarthrose
Coxarthrose

 

Quel traitement propose l’ostéopathe face aux douleurs liées à l’arthrose ?

Les techniques employées par l’ostéopathe biomécanicien permettent d’obtenir un relâchement musculaire des articulations concernées, afin de limiter les contraintes en cisaillement s’exerçant sur le cartilage et d’obtenir un effet antalgique.

Lombarthrose
Lombarthrose

 

L’arthrose peut elle disparaitre ?

Une fois installée, l’arthrose ne peut en aucun cas disparaître.

Les traitements proposés en ostéopathie biomécanique (et par les autres professionnels de santé) ne visent qu’à diminuer la symptomatologie.

En revanche, l’évolution de l’arthrose peut être stoppée.

Axel Cloarec

Ostéopathie et cruralgie

Qu’est-ce qu’une cruralgie ?

D’un point de vue étymologique, la cruralgie est une douleur (algie) de la jambe (crus en latin) dont le terme est largement employé afin de désigner une douleur suivant le trajet du nerf fémoral (ou nerf crural).

Une cruralgie est un syndrome canalaire, responsable d’une compression de la gaine vasculaire du nerf fémoral pouvant entrainer une perte de force, une perte de sensibilité et des paresthésies (fourmillements) ainsi qu’une sensation de décharge électrique dans le territoire sensitivo-moteur du nerf fémoral.

La compression vasculo-nerveuse peut également toucher en amont les racines formant le nerf fémoral (surtout L3 et L4) ou en aval sa branche terminale, le nerf saphène interne.

Les compressions mécaniques peuvent avoir lieu au niveau des défilés ostéo-ligamento-musculaires de la colonne vertébrale où cheminent les racines L3 et L4, ou bien dans défilés ostéo-ligamento-musculaires du membre inférieur dans lesquels cheminent les nerfs fémoral et saphène interne.

En fonction de la localisation de la compression, l’expression clinique sera différente :

L3 :

  • Douleur irradiant depuis la région lombaire, parfois dans l’aine puis sur la face antéro-interne de la cuisse et du genou.

L4 :

  • Douleur irradiant depuis la région lombaire, face antéro-externe de la cuisse, face antérieure du genou et pouvant descendre jusqu’à la moitié supérieure du tibia.

 

osteopathie cruralgie

Nerf fémoral :

  • Douleur face antéro-interne de la cuisse
  • Faiblesse du quadriceps
  • Difficulté de fléchir la cuisse ou d’étendre la jambe

Nerf saphène :

  • Douleur face antéro-interne du genou, irradiant face interne de la jambe jusqu’au pied
  • La douleur est souvent accentuée lors de l’extension complète du genou

 

Qu’elle est l’origine d’une cruralgie ?

La cruralgie d’origine mécanique fait suite à un enraidissement articulaire douloureux (qui peut toucher la région lombaire, ou le membre inférieur) responsable d’une diminution du diamètre d’un défilé dans lequel chemine la racine ou le nerf. Il est important de préciser que face à des névralgies (douleurs nerveuses), peut se cacher une pathologie non mécanique sortant du champ d’application de l’ostéopathe, ou bien que le degré de compression nerveuse nécessite une prise en charge médicale.

C’est pourquoi ce dernier se doit de réaliser un interrogatoire minutieux ainsi qu’un examen neurologique complet afin d’éliminer toute pathologie d’orientation.

 

Quel traitement propose l’ostéopathe face à une cruralgie ?

En absence de drapeaux rouges et lorsque son champs d’application mécanique est clairement défini, l’ostéopathe possède divers outils permettant de mettre en évidence le lieu de conflit, et met en œuvre une stratégie de traitement visant à obtenir un relâchement articulaire dans le but de soulager la gaine vasculaire du nerf ou de la racine nerveuse et de diminuer les signes cliniques.

Une telle démarche est identique dans la prise en charge des sciatiques et des NCB (névralgies cervico-brachiales).

Axel Cloarec

Ostéopathie et sciatique

 

Qu’est qu’une sciatique ?

Une sciatique est un syndrome canalaire, responsable d’une compression de la gaine vasculaire du nerf sciatique pouvant entrainer une perte de force, une perte de sensibilité et des paresthésies (fourmillements) et une sensation de décharge électrique dans le territoire sensitivo-moteur du nerf sciatique.

Le terme « sciatique » constitue un abus de langage car la compression vasculo-nerveuse peut toucher en amont, les racines formant le nerf sciatique (surtout L5 et S1) ou en aval, ses branches terminales (le nerf tibial et le nerf fibulaire).

 

osteo saint maur sciatique

Les compressions mécaniques peuvent avoir lieu au niveau des défilés ostéo-ligamento-musculaires de la colonne vertébrale où cheminent les racines L5 et S1, ou bien dans défilés ostéo-ligamento-musculaires du membre inférieur dans lesquels cheminent les nerfs sciatique, tibial et fibulaire.

En fonction de la localisation de la compression, l’expression clinique sera différente :

L5 :

  • Douleur irradiant depuis la région lombaire, puis dans la fesse, la face postéro-latérale de la cuisse, face latérale de la jambe et le dessus du pied
  • Difficultés à relever le pied (steppage lors de la marche)
  • Fourmillements sous le gros orteil

S1 :

  • Douleur irradiant depuis la région lombaire, puis dans la fesse, la face postérieure de la cuisse et de la jambe jusqu’au talon et sous la plante du pied
  • Difficultés de se mettre sur la pointe du pied
  • Fourmillements sous la voute plantaire

 

Douleur sciatique ostéopathe saint maur

Nerf sciatique :

  • Douleur irradiant dans la fesse et la face postérieure de la cuisse
  • Douleur déclenchée lors de la station assise prolongée

Nerf tibial :

  • Douleur irradiant dans le mollet, le talon et sous la plante du pied
  • Difficultés de se mettre sur la pointe du pied
  • Fourmillements sous la voute plantaire

Nerf fibulaire :

  • Douleur irradiant au niveau de la face latérale du mollet et sur le dessus pied
  • Difficultés à relever le pied (steppage lors de la marche)
  • Fourmillement sous le gros orteil

nb : dans certains cas, l’expression clinique ne touche qu’une partie du territoire sensitivo-moteur de la racine ou du nerf concerné : on parle de sciatique tronquée.

 

Qu’elle est l’origine d’une sciatique ?

La sciatique dont l’origine est mécanique résulte d’un enraidissement articulaire douloureux (qui peut toucher la région lombaire, ou le membre inférieur) responsable d’une diminution du diamètre d’un défilé dans lequel chemine la racine ou le nerf. Il est fondamental de préciser que face à des névralgies (douleurs nerveuses), peut se cacher une pathologie non mécanique sortant du champ d’application de l’ostéopathe, ou bien que le degré de compression nerveuse nécessite une prise en charge médicale.

C’est pourquoi ce dernier se doit de réaliser un interrogatoire minutieux ainsi qu’un examen neurologique complet afin d’éliminer toute pathologie d’orientation.

 

Quel traitement propose l’ostéopathe face à une sciatique ?

En absence de drapeaux rouges et lorsque son champs d’application mécanique est clairement défini, l’ostéopathe possède divers outils permettant de mettre en évidence le lieu de conflit, et met en œuvre une stratégie de traitement visant à obtenir un relâchement articulaire dans le but de soulager la gaine vasculaire du nerf ou de la racine nerveuse et de diminuer les signes cliniques.

Une telle démarche est identique dans la prise en charge des cruralgies et des NCB (névralgies cervico-brachiales).

 Axel Cloarec

Lumbago : traitement en ostéopathie

Qu’est-ce qu’un lumbago ?

Le lumbago est une douleur lombaire aiguë d’apparition brutale, survenant après un effort, un faux mouvement ou un geste anodin, accompagné d’une sensation de blocage et d’une attitude antalgique.

Son origine vient d’un surmenage mécanique d’un tissu articulaire de liaison (le plus souvent d’un disque intervertébral) de la charnière lombo-sacrée, responsable de la formation d’un œdème associé à un enraidissement musculaire douloureux de toutes les couches musculaires lombaires.

oedeme osteo saint maur

 

Pourquoi mon dos est « bloqué » ?

Les muscles du dos tiennent ici le rôle d’un « airbag » qui se contracte et rigidifie la colonne vertébrale, cette dernière ne pouvant alors plus s’adapter à la mise en charge gravitaire.

Pour cette raison, les patients souffrant d’un lumbago sont souvent penchés vers l’avant ou sur le coté : on parle d’attitude antalgique.

lumbago osteo saint maur

Les mouvements du dos sont très limités par la douleur,  voir même impossibles en fonction de la localisation de l’œdème. Ce mécanisme est assimilable à celui d’une entorse, le terme « d’entorse discale » est également employé lorsque le surmenage mécanique touche le disque intervertébral.

Le même mécanisme peut survenir au niveau du rachis cervical, on parle alors de torticolis.

 

Ostéopathie et lumbago ?

Les techniques thérapeutiques déployées par l’ostéopathe biomécanicien permettent d’obtenir un relâchement musculaire et de diminuer les douleurs liées au lumbago. De manière indirecte, une posture physiologique est retrouvée et les amplitudes articulaires lombaires seront améliorées.

Dans certains cas, la prise en charge en ostéopathie ne suffit pas à elle seule afin d’obtenir des résultats antalgiques satisfaisants : une action conjointe d’anti-inflammatoires peut s’avérer nécessaire. Si besoin, votre praticien saura vous orienter vers votre médecin traitant.

Axel Cloarec

Maladie de Morton

 

Morton douleur

La maladie de Morton est un syndrome canalaire résultant de l’irritation mécanique de la gaine vasculaire du nerf plantaire situé entre les 3e et 4e rayons du pied.

Il en résulte une vive douleur à type de décharge électrique sous la plante de l’avant-pied, parfois comparable à la présence d’un caillou dans la chaussure.

Morton localisation

Cette douleur est exacerbée lors de la phase de propulsion de la marche, lorsque le maximum de contraintes s’exerce sous l’avant-pied.

Le port de chaussures trop serrées ou à bouts étroits peut également majorer le phénomène compressif et la sensation douloureuse.

Morton propulsion

Afin de comprendre les signes cliniques mécaniques de cette pathologie, il faut visualiser la  partie transversale de l’avant-pied comme une arche, qui doit pouvoir s’écraser sur le sol lors de la marche.

En cas d’un enraidissement musculaire du pied, cette arche peut devenir indéformable et l’ensemble de l’avant-pied s’écrase moins bien sur le sol.

Morton arches 3

Face au surmenage mécanique qui en résulte, le nerf plantaire peut s’irriter au sein du défilé ostéo-ligamentaire situé au niveau de la clé de voute de l’arche, qui est formée par la jonction entre les 3e et 4e métatarsiens. Ceci peut alors entrainer la symptomatologie décrite précédemment.

Le traitement réalisé en ostéopathie biomécanique permet  de relâcher l’ensemble du système musculaire du pied, et donc de diminuer les symptômes mécaniques liés à  la pathologie de Morton.

Au-delà d’un certain stade, par exemple lors de la formation d’un amas tissulaire autour du nerf (le névrome), le traitement ostéopathique à lui seul ne suffit pas à soulager totalement les douleurs.  Une prise en charge pluridisciplinaire est alors recommandée.

 Axel Cloarec

Ostéopathie et TMS

 De plus en plus de salariés souffrent de Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) liés à la répétition de gestes ou au maintien d’une posture délétère dans l’environnement de travail.

osteopathie tms

 Travailler dans de mauvaises conditions biomécaniques sollicite énormément les tissus du corps humain, ce qui peut conduire à l’apparition de douleurs articulaires, de maux de tête ou encore de vertiges, associés à un enraidissement d’un ou plusieurs groupes musculaires.

 

Osteopathie TMS

 

La prise en charge de l’ostéopathe biomécanicien permet d’obtenir un relâchement du tonus musculaire à l’origine de l’installation des troubles musculo-squelettiques.

Le traitement mécanique effectué lors d’une consultation  permet de diminuer les douleurs liées aux TMS, mais ne suffit pas à lui seul. Afin d’éviter toutes récidives, l’ostéopathe se doit de réaliser une véritable expertise biomécanique  de la posture de travail et d’apporter les éventuelles corrections nécessaires sous forme de conseils optimisés pour chaque individu.

 Axel Cloarec

Ostéopathie et Séniors

 Au fil des années, le corps humain évolue et les tissus se transforment.

 La diminution de l’élasticité des tissus articulaires tels que les ligaments, les tendons musculaires ou encore le cartilage les exposent  à des surmenages mécaniques, pouvant aboutir à leur lésion.

Portrait of a smiling senior woman pointing at the laptop screen to her husband

 Ces lésions mécaniques peuvent entrainer un enraidissement douloureux de nos articulations, limitant notre capacité à nous mouvoir et rendant difficile la réalisation de certaines tâches quotidiennes.

 Le traitement proposé par l’ostéopathe biomécanicien permet d’obtenir un relâchement musculaire et de supprimer les douleurs articulaires.

  De manière indirecte, la qualité et la quantité du mouvement sont alors améliorées.

Axel Cloarec

Ostéopathe du sport

 La pratique d’une activité sportive régulière soumet les tissus articulaires du corps humain  à d’importantes contraintes, aussi bien en fréquence qu’en intensité.

 Les capacités biomécaniques des tissus articulaires doivent pouvoir répondre à ces variations de contraintes mais elles se trouvent parfois dépassées dans certaines situations :

  • Augmentation brutale de l’intensité ou de la fréquence des entraînements
  • Modification d’un élément extérieur : changement de matériel, ou du revêtement au sol
  • Mauvaise exécution d’un geste
  • Balance métabolique inadaptée

Osteopathie et sportifs

 Ces différents facteurs peuvent conduire à la lésion d’un ou plusieurs tissus articulaires, comme les ligaments, les tendons ou encore le cartilage, et entraîner un enraidissement douloureux de l’articulation concernée.

 Quelque soit la cause, de nombreux outils thérapeutiques peuvent être proposés par l’ostéopathe biomécanicien afin d’obtenir un relâchement musculaire permettant de diminuer la symptomatologie des pathologies du sportif.

 

 La prise en charge de l’ostéopathe ne se limite pas au traitement exécuté dans le cabinet, il doit aussi prendre en compte et analyser tout le conditionnement du sportif afin d’éviter les éventuelles récidives.

 Sa vision d’expert dans l’analyse de la biomécanique permet au patient  d’être « coacher » afin d’optimiser ses entraînements, d’améliorer ses performances et de le préparer aux éventuelles compétitions.

 

osteopathie genou

 

 Axel Cloarec